[자스민] 속을 편안하게 해주는 꽃

자스민 꽃

디즈니 공주 자스민이 아니라 꽃 자스민!

자스민은 향수와 아로마 오일, 화장품, 바디워시 등으로 많이 사용되는 꽃입니다.

이렇게 우리 곁에 일상적으로 있는 자스민은 어떤 꽃일까요?

• 학명 : 자스민 Jasminum Polyanthum
• 영어 : Jasmine 
• 숨은 뜻 : "신의 선물"이라는 뜻과 향유라는 의미를 가집니다.
• 원산지 : 히말라야, 인도, 남동아시아
• 분포지역 : 열대지방, 아열대 지방
• 자스민 종류 : 오렌지 자스민, 개나리 자스민, 함박(아라비안) 자스민, 포잇자스민, 브룬펠시아 자스민
• 문화 : 태국에서는 불교성전에 존경의 의미로 자스민 화환을 만들었습니다. 그리고 인도에서는 노란 꽃 자스민을 신에게 바쳤다고 합니다.
• 자스민과 얽힌 이야기 : 공주의 약혼자가 전쟁에서 전사합니다. 공주는 슬픔을 이겨내지 못하고 병에 걸렸고 끝내 세상을 떠났습니다. 그리고 공주의 무덤에서 자라난 꽃이 자스민입니다.
• 자스민 꽃말 : 당신은 나의 것, 신의 선물, 사랑의 기쁨, 영원한 행복, 관능적인 아름다움, 사랑스러움.

초보가 키우기 쉬운 자스민

자스민은 햇빛을 좋아하고, 습기가 약간 있는 것을 좋아합니다.

실내에서 키울 때는 베란다같이 햇볕이 잘 들고 환기가 잘되는 곳에 두는 것이 좋습니다.

하지만 날이 너무 더우면 꽃이 시들 수 있으니 계절별로 잘 관리하셔야 합니다.

왜냐하면 자스민은 직사광선에 약한 꽃이기 때문입니다.

• 꽃시장이나 온라인샵에서 꽃이 핀 화분을 구매합니다.
• 적정온도는 15~25℃를 유지합니다.
• 추천장소 : 거실이나 베란다
• 물 주기 : 봄, 여름, 가을에는 겉흙이 마르면 충분히 물을 줍니다.
  겨울에는 화분의 흙이 전체적으로 말랐을 때 충분히 물을 줍니다.
• 분갈이 : 분갈이는 1년에 1번 합니다. 분갈이 시기는 이른 봄쯤에 갈아줘야합니다.
• 꽃이 자라면 지지대를 꽂아 세워줍니다.
• 자스민은 최대 7m까지 자랍니다.
• 자스민 번식 방법
  - 붉은색 자스민 열매가 자라면 겉껍질을 제거합니다.
  - 하루정도 물에 담그고 흙으로 옮겨줍니다.
  - 3~4주 후에 싹이 틉니다.

아로마 오일로도 사용되는 자스민 효능은?

1. 스트레스 해소
   기분을 상승시키는 효과가 있어 우울증, 무기력증 해소에 효과적입니다.
   스트레스와 긴장을 완화해주기도 합니다.
2. 호르몬의 균형을 맞춰줍니다.
   생리통, 생리불순에 효과적이여서 여성에게 좋은 꽃입니다.
3. 혈관건강에 좋습니다.
   자스민은 혈관 속에 기름기를 제거해줍니다. 혈액 내의 콜레스테롤을 체외로 배출시켜주는 효과가 있어 고지혈증 예방에도 좋습니다.
4. 혈액순환에 좋아 수족냉증 질환을 완화시킵니다.
5. 혈액순환을 돕는 꽃이라 피부에도 좋습니다. 피부를 탄력있게 해주고 보습효과를 줍니다. 그래서 화장품에 가장 많이 사용되는 꽃입니다.
6. 해독작용을 합니다.
   타닌 성분이 함유되어 있어 체내의 중금속을 배출시키고, 미세먼지나 호흡기 질환에 효과적입니다.
7. 그래서 다이어트에도 효과적이라고 합니다. 지방분해를 돕기 때문에 운동을 하시면서 마시기에 적당합니다.
8. 자스민은 탈취, 향균 효과가 탁월하여 입냄새 제거에 좋습니다.
9. 테아닌 성분이 함유되어있어 집중력 향상에 도움이 됩니다.
10. 숙취를 유발하는 아세트 알데히드를 배출하는데 탁월하여 숙취해소 꽃차로 마시기에 좋습니다.

주의

• 카페인이 함유되어 있어 카페인에 약한 분들은 섭취하실 때 주의하세요.
• 빈 속에 자스민을 과다복용하면 장에 문제가 생겨 통증을 유발할 수 있습니다.
• 임산부의 경우 조심하는게 좋습니다.

자스민 꽃차로 마시는 방법

팔팔 끓는 물에 자스민 잎, 꽃을 넣고 3~5분 정도 충분히 우려냅니다.

잎과 꽃을 건져내고 기호에 따라 꿀과 설탕을 넣어 차를 마십니다.

하지만 온라인 쇼핑몰에서 자스민 티백과 자스민을 말린 꽃가루를 판매합니다.

자스민 상품을 이용해 다양한 음료로 맛있게 만들어 마실 수 있습니다.