사과향이 나는 카모마일, 재배 방법과 효능

목차

• 우리에게 가장 가까운 꽃차, 카모마일 정보
• 사과향이 나는 카모마일, 재배 방법은?
• 만능 카모마일의 효능과 부작용
• 카모마일 꽃차, 하루종일 마시기 좋아요.

우리에게 가장 가까운 꽃차, 카모마일 정보

카모마일

꽃차 중 가장 대중적인 카모마일을 소개합니다.

카모마일은 사과향이 나는 국화과 식물이며 대표적인 허브 중 하나입니다.

저는 드라마 <연애의 발견>에서 극중 남자 주인공이 불면증에 시달릴 때 카모마일 차를 마시는 것을 보고 카모마일을 알게 되었습니다.

스타벅스에서 <카모마일 릴렉서>로 메뉴가 있을 정도로 카모마일은 가장 자극이 덜하고 음료처럼 마실 수 있습니다.

식후에 마시면 속이 편해지고, 불면증이 있을 때 마시면 좋은 차입니다.

전세계에서 잘 자라나는 카모마일은 주변에서 쉽게 찾아볼 수 있습니다.

• 이름 : 카모마일 chamomile
• 분류 : 국화과, 허브, 한해살이
• 종 : 다이어스 캐모마일
• 색상 : 노란색, 흰색
• 개화기 : 5~9월
• 향 : 사과향
• 카모마일 꽃말 : 평화, 자비, 역경에서 태어난 힘, 역경을 이겨내다.

사과향이 나는 카모마일, 재배 방법은?

• 재배 난이도 : 보통.
• 씨앗심기 : 2~6월에 씨앗을 뿌려둡니다.
• 개화기간 : 5~9월 쯤 개화합니다.
  
• 심는 방법
  ① 화분에 흙을 채우고 물을 듬뿍 뿌려줍니다.
  ② 흙 위에 씨앗을 뿌리고 물을 스프레이로 살짝 뿌려줍니다.
  ③ 씨앗을 살짝 가릴 정도로 얇게 흙을 덮어줍니다.
  ④ 씨앗이 발아될 때까지 매일 물을 조금씩 뿌려줍니다.
  ⑤ 싹이 트면 햇빛이 드는 장소로 카모마일 화분을 옮겨줍니다. 그리고 물은 주 2회정도 줍니다.
  ⑥ 잎이 15장정도 나왔을 때, 가장 높은 쪽의 싹을 제거해줍니다. 그러면 그 자리에 꽃을 많이 피우게 됩니다.
• 기후 조건 : 매일 물을 줘야하는 시기엔 물이 잘 빠져나갈 수 있는 장소가 필요합니다. 그리고 햇빛이 잘 들어야합니다.
  고온, 건조, 과습, 직사광선에 약합니다. 여름엔 그늘에 옮겨두고 관리합니다.
• 정상적으로 잘 키워낸다면 2~3달 만에 카모마일 꽃을 만날 수 있습니다.
  

카모마일은 카모마일 패턴이 유행할 정도로 인기가 많은 꽃입니다.그리고 상품을 촬영할 때 가장 많이 사용하는 꽃이기도 합니다.또한 화장품 원재료로도 사용되는 카모마일을 키워보면 좋을 것 같습니다.

만능 카모마일의 효능과 부작용

1. 항암 작용
   카모마일엔 테르펜(해충을 방어할 정도로 방어기능이 탁월함.), 아세틸렌이 함유되어 있어 항산화 작용을 합니다. 우리 몸속의 활성산소를 제거하여 세포를 보호하고 신진대사를 원활히 하는데 도움을 줍니다. 암세포 생성과 암세포 전이를 방지하여 항암 효과가 있습니다.
2. 불면증 완화
   카모마일은 밤에 마셔도 될 정도로 좋은 꽃차입니다. 몸을 진정하는 효과가 있고, 과한 정신 활동을 차단하여 숙면 효과를 올려줍니다. 과학적인 연구 결과는 없지만 플라시보 효과인지 불면증일 때 많이 찾는 꽃차입니다.
3. 항염작용
   카모마일에는 카모아줄렌 성분이 함유되어 있어 소염작용을 합니다.
4. 통증을 감소시켜 줍니다.
5. 위장 기능 강화
   소화 기능을 촉진해주어 위와 장의 기능을 강화시켜줍니다. 그래서 설사나 복통이 있을 때 진정시켜주는 효과가 있습니다.
6. 면역력 향상과 수족냉증 완화
   카모마일 꽃차를 꾸준히 마셔주면 몸의 온도가 올라가고 혈액순환을 돕습니다. 그래서 면역력 향상과 손발이 차지는 증상을 개선하는데 도움을 줍니다.
7. 빈혈증에 도움
   철분과 엽산이 있어 빈혈에 도움을 줍니다. 그리고 비타민C가 함유되어 있어 철분의 체내흡수를 돕습니다. 그래서 두통과 빈혈이 있을 때 도움이 됩니다.
8. 카모마일의 부작용은 복용하고 있는 약물이 있다면 의사와 상담해야합니다. 그리고 임신을 계획하고 계시거나 임신 중인 여성의 경우는 자궁 수축이 올 수 있기 때문에 조심하셔야합니다.

카모마일 꽃차, 하루종일 마시기 좋아요.

카모마일 꽃차

뜨거운 물 1컵에 카모마일 생 꽃이나, 카모마일을 건조시킨 꽃을 넣어 우려냅니다.

그리고 카모마일 꽃이 우러나면 기호에 따라 꿀이나 설탕을 넣어 마십니다.

시중에 꿀 캐모마일 티백을 판매하는데 맛이 정말 좋습니다.

그리고 스타벅스에서 판매하는 <카모마일 릴렉서>때문인지 레시피가 핫합니다.

방법은 [로제 카모마일 + 리치 농축액]을 섞어 마십니다.

저는 전기 주전자에 우려내어 하루종일 마시는데 커피보단 텁텁하지 않아서 좋았습니다.

자기 전에도 생각이 많을 때 카모마일 한잔이 좋았습니다:-)

특히 요즘같이 추운 날씨엔 뜨거운 카모마일 차가 생각나네요.

근무 중 사무실에서 카모마일 한 잔 어떠세요?